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2021-03-20

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空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。此外,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利身体健康。龙虎app下载

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李静姿建议,水肥型民众「去油、排湿」才是正确的减肥方法,如绿豆、豆芽菜、蚕豆、薏仁、玉米、冬瓜、鲤鱼、海带。另外多按摩丰隆穴(脚踝外侧上方约四个指头 ),可加速痰湿离开体内。

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龙虎app下载研究小组让没有激活的感冒病毒把能够削弱辅酵素A的一种酵素送入实验室老鼠的大脑内。

  研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄),因此,人们要警惕“隐形肥肉”,多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。

文 | 香薇 题 | 含海 图 | 盼烟 审 | 又亦

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